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武汉晚报报道称，“暴露在外面的一切都感觉被红外线烤焦了，又烧又痛。”8月9日，李女士一家三口从武汉度假返回三亚。出了机场，他们就打车赶往武汉大学。参观中南医院皮肤科。
五天前，李女士带着孩子和家人去三亚的海边度假。当出发去海滩时，李女士给自己和家人涂了厚厚的防晒霜，并戴上了帽子。让她没想到的是，短短几天时间，全家人的脖子、胸部、背部、四肢等露部位全部被晒伤，皮肤灼痛刺痛，十分难受。其中，10岁女儿的症状最为严重。无奈之下，我们只得匆忙结束行程，提前两天返回汉城。
武汉大学中南医院皮肤科医生易文娟经过仔细检查，诊断患者为日光性皮炎。“我们大部分时间都泡在水里，中间还有两天阴天，怎么还能晒伤呢？”面对李女士的疑，易文娟解释说，很多人认为泡在水里或者泡在水里会导致晒伤。放在阴凉的地方就不会被晒伤。这其实是一个误区。虽然泡在水里很清爽，但皮肤仍然逃不过阳光的照射。除了直射紫外线外，水还会吸收并折射大量紫外线到人体皮肤上，比在陆地上更容易被晒黑和烧伤。只是因为泡水时感觉温度舒适，很容易忽视紫外线带来的伤害，从而忽视防晒措施。每年夏天，该科室都会接待许多从海边旅行归来的晒伤患者。
“很多人认为只有烈日才会导致晒伤，事实上，阴天也会导致晒伤。”易文娟解释说，即使是夏季阴天，室外紫外线最高强度也能达到晴天的70%。另外，很多人在阴天不注意防晒，比在阳光下更容易被晒伤。
如何有效保护自己免受阳光照射？易文娟建议使用广谱防晒霜，即说可以同时防护UVA和UVB紫外线的防晒霜。出门前半小时开始涂抹。金额不宜太小。每平方厘米应涂抹2毫克。这个量就可以达到防晒的效果了。凡是暴露在外的地方都要涂抹防晒霜。“实现防晒的关键是正确涂抹并经常补涂防晒霜。”她补充说，最好每两个小时重新涂抹一次，游泳或出汗后需要重新涂抹。另外，最好穿防晒服、墨镜和宽边帽，双重防护。
许多人喜欢在晒了一天后敷上补水面膜或芦荟凝胶来修复晒伤的皮肤。这也是错误的。“这会加剧过敏反应。”易文娟说，正确的方法是用冷毛巾或裹着冰块的毛巾湿敷15-30分钟，外用炉甘石洗剂。如果皮肤出现明显红肿、水泡等情况，应及时就医。
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