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闪电是一种常见的大气放电现象，一般发生在对流较强的积雨云中，常伴有强阵风和大雨，有时还伴有冰雹和龙卷风。
这种物理现象包括地面带电云之间、云与云之间、云内部的放电现象。这个放电过程会产生强烈的闪电和巨大的噪音，也就是我们常说的“闪电和雷声”。”。
闪电有四种类型直接闪电、电磁脉冲、形闪电和云闪。其中，云闪是指云间放电，对雷区飞行的飞机有害，对地面建筑物、人和动物影响不大；但地上的云层放电、直击雷和形雷对建筑物有害。对物体、人、牲畜危害很大；电磁脉冲对电子电气设备影响很大。
雷击是指雷击时电流穿过人、牲畜、树木、建筑物等，造成伤害或损害的现象。正是因为雷电危害如此之大，风险时刻在我们身边，所以我们必须学会保护自己，刻不容缓。
如何保护自己免受雷击？
在野外遇到雷电时，应牢记以下原则
1、人体尽可能低，减少被雷直接击中的风险；
2、雷雨天气不要到树下避雨。如果实在不行，就必须离树干3米远，双手抱头蹲下，尽量降低高度；同时双腿尽量靠近，以减少跨步电压差。
3、不要在建筑物屋顶或高处避雨。
4.不要停留在水面上或靠近水面。在江河、湖泊、海滨游泳、洗衣服、钓鱼、河边玩耍等都是非常危险的。
5、动作不要太快。雷雨天气最好不要跑步，更不要驾驶摩托车、骑自行车。雷雨天快速移动很容易导致雷击。
6.远离金属物质。雨中行走时，不要打铁柄雨伞。铁把手等金属玩具最好收起来。避雨时，应观察周围是否有露的水管、煤气管等金属物体或电气设备。不建议放置铁栅栏，靠近金属晾衣绳、头顶金属物体和铁轨。
7.请勿接听或拨打电话。在雨中听音乐也很危险。
8、雷雨天穿鞋。雷雨天气赤脚行走或避难会增加被雷击的可能性。
需要注意的是，在室内也要做好防护，也不要打电话。还有一点容易忽视的就是下雨天不要洗澡，因为水管是接防雷接地的。还要注意关好门窗，不要将头或手伸到外面，更不要用手触摸窗户的金属框。最好关闭所有家用电器的电源。避雷针只能保护建筑物，但对于沿着架空电线和电话线侵入的雷电波却无能为力。
本文经上海电力医院烧伤整形科主任朱卫平科学审稿。
供稿“大一小胡”
编辑邢政、杨红光
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