对于新冠能吃点零食吗和一些新冠能吃零食吗?这样的相关题，网上都众说纷纭，就让小编为大家讲解。
编辑韩红丽通讯员张璐
春节期间，很多家庭都会囤年货，吃的都是比较大块的鱼和肉，而孩子们又放寒假，所以不缺糖果和水果。这样的饮食方式对吗？新冠病感染刚康复的孩子，应该吃什么来增强抵抗力呢？听听营养师怎么说
当孩子的食欲变成“后天”时，食欲就会下降
它应该减轻你的胃和肠道的负担。
当孩子感染新型冠状病后，除了经常发烧之外，很多孩子还会出现食欲不振的情况，比如到了吃饭的时候不饿，或者吃了两口就不想吃。我很好奇孩子平时喜欢吃什么食物如果孩子越来越瘦怎么办？对此，山东大学儿童医院儿童医学中心副主任李琳表示，儿童感染新型冠状病后的情绪与成人相似，儿童食欲下降属于正常现象。“生病期间发烧，摄入量增加，人体对营养的需求不断增加。但同时，发烧使消化酶的活性降低，导致消化液分泌不足，甚至胃肠道‘因此很多孩子发烧。人们经常有食欲下降。另外，生病时服用的各种药物也会影响孩子对食物的接受能力。”李玲建议，孩子不想吃就不吃。强迫孩子吃太多。
李玲医生说，“可以给孩子吃容易消化的食物。病儿的胃肠消化吸收功能相应减弱，所以这个时候应该给孩子吃容易消化的食物。”Ta。家长可以优先喂流质或半流质食物，以减轻孩子胃肠的压力。“对于食欲不振、呕吐的孩子，建议先吃点粥，如绿豆汤、小米粥、蔬菜汤等。胃口比较好的孩子，应该吃营养丰富、浓稠的粥。你可以尝试吃“蔬菜粥、肉末粥、蔬菜鸡蛋面、虾仁鸡蛋羹等。”吃的时候，李玲建议大家少食多餐，逐渐增加摄入量。建议可以适当增加。
“对于还没有开始添加辅食的宝宝，生病期间不要添加辅食，尽量多喝母乳或配方奶粉。”李玲说，可以吃。刚开始喂易消化食物、生病期间高热量食物的宝宝，以及配方米粉、蔬菜泥、水果泥等流质辅食，应在发病时喂食，以免引起食物过敏等副作用。请注意，您不应轻易尝试在饮食中添加新食物。此阶段要少食多餐，避免暴饮暴食和油腻、油腻、难消化的食物。
另外，不要强迫孩子吃饭。李林说，如果孩子不舒服，不要强迫他们吃，应该尽量吃。“如果家长强迫孩子吃饭，不仅会增加孩子的抵抗力，还可能导致消化不良。随着孩子身体慢慢好起来，食欲自然会一点一点好起来。”
疾病恢复期
***“外出就餐”
大多数情况下，即使你感染了新型冠状病，你的症状也会在5到7天内逐渐好转，在此期间，你的发烧会退下来，身体也不会感觉那么不舒服，所以是服用药物的好时机。补充营养，是时候了。
因此，李玲建议，首先要保证营养需求，为了满足儿童旺盛的生长发育需要，恢复期需要提供充足、全面的营养。积极食用奶、蛋、豆制品、肉类、蔬菜、水果等食物，保持规律的就餐环境和食物摄入量。另外，应抑制高脂肪、高糖食物的摄入，并根据实际情况适当补充必要的微量元素和维生素，以免营养缺乏影响儿童生长发育。这。
“对于学龄前儿童，家长应保证每天摄入谷物100-150克、肉类50-75克、鸡蛋50克、乳制品350-500毫升、植物油20克、豆制品20克、蔬菜和绿色蔬菜300克。”每天保证吃足够的水果。三餐两点心。”Ta。有关食用各种食物的信息，请参阅学校膳食塔。各年龄段的儿童。小学、初中高年级，所需能量和蛋白质量增加，需要相应增加谷物、水果、蔬菜。14-17岁大龄儿童的营养需求和饮食要求与成人相似，该年龄段儿童的膳食安排也与成人相似。
李玲表示，不同年龄段儿童的营养结构和需求不同，因此可以采取个体化营养，制定科学合理的膳食计划，满足不同年龄段的生长发育需要。“吃”带来健康，“吃”带来免疫力。
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