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但也不要盲目盖得太多，尤其是当体温极高时，如超过395摄氏度，需要散热，盖厚被子会对散热产生负面影响。它会升高你的体温，但达不到这个温度。
经常出现“Genyo综合症”怎么办？
随着阳例的增多，一些仍呈阴性的人会逐渐感到焦虑，身体刻刻感到不舒服，幻想自己也是“阳性”，并出现亲友呈阳性的症状。忍不住反复比较自己，检验自己。多次抗原。
“Genyo”是对未知情况的焦虑，这是正常反应。我们不应盲目恐惧，而应保持适度的情绪反应，积极、理性、有效地应对。
做好个人防护，科学预防，合理防范，但要减少不必要、过度的囤积抢购。尽量保持正常的学习、工作和生活节奏，吃健康的食物，适当补充营养，让身心得到充分的休息。
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