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据陇南市7月12日天气预报，白天有大雨，风向、风力级，东北风3级以下，气温30度。夜间气象现象为中雨，风向、风力为东北度3级，气温22度。空气质量为29，相对湿度为75。
感冒指数达到的情况很少见，感冒的概率较低，避免长时间呆在空调房里。运动指数不适合。有降水。我们建议在室内进行休闲运动。过敏指数为的人容易出现脱发，外出时应远离过敏原并采取适当的防护措施。着装指数热，适合穿T恤、短款薄外套等夏季服装。洗车指数是不合适的，因为雨水、雨水、泥水都会弄脏你的车。紫外线指数最弱为辐射也较弱，因此要涂抹SPF为8至12的防晒护肤品。
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