对于一些防疫新形势，个人防护怎么做？上海四位医学专家发出市民健康提示和上海疫情早期防疫政策的题，你有了解多少呢？让小编带大家来了解一下吧！
随着奥微米病致病力减弱和优化疫情防控措施出台，我市疫情防控面临新形势。如何保护自己的人身安全？高危人群如何防护？
上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长陈二珍、复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟明、复旦大学附属曙光医院呼吸内科主任张伟上海中医药大学、上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸科副主任查琼芳医生和其他四位具有丰富新型冠状病防控经验的专家联合发声，提醒广大民众公众做好个人防护，增强自身免疫力，轻症在家休养，无需去医院！
上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长陈二珍不要惊慌，做好防范！
绝大多数感染了COVID-19的人没有症状，不需要治疗。如果可能的话，应尽可能在家隔离。症状通常会在7-10天内转阴。更重要的是坚持“三件套、五更”，把防疫措施转化为健康的生活习惯。切记正确佩戴口罩，保持社交距离；经常通风、清洁、保持卫生；平衡食物和运动，并测量体温；尽快接种疫苗，不要放松防护。
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟明症状轻者居家注意！
奥微米病感染主要引起上呼吸道症状，如咽痛、咳嗽、发烧等，肺炎、呼吸困难等严重症状很少见。如果是轻症的话，不需要去医院。您只需在家安静休息，正常作息和饮食，监测健康状况即可。但高龄、肥胖、糖尿病、高血压、慢性支气管炎等患者应注意。如果出现胸闷或呼吸困难的情况，需要及时就医。
如果家里有条件的话，可以买个血氧饱和度仪自己测试一下。如果发现血氧指数下降，应及时就医。
上海中医药大学附属曙光医院呼吸内科主任张伟健康防疫暖茶！
在寒冷的季节，长辈们常告诉我们“多喝金银花露、菊花茶”。此方用于防治风热感冒、热疔疮。中医也推荐抗疫茶。第一种是白参或生黄芪，增强免疫力；二是金银花、芦根，清热解、滋阴。三是紫苏叶、风信子，芳香化湿解。经常服用它来代茶，为防疫撑起一把温暖的“小伞”。
送你一句小口头禅存正气，远离邪气；按摩和刮痧可以保持健康；饮食要适量，生活要有规律；作息适当，情绪就会顺畅。
上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸内科副主任医师查琼芳保护老人和青少年是重中之重！
冬季呼吸道传染病高发。对于普通人来说，保护自己和家人是头等大事，做自己健康的第一责任人，也是家里老弱幼的保护神。每天保持良好的心态，养成健康的生活习惯，准备一些常用的家庭药品，戴口罩，勤洗手，少聚集，少熬夜，提高自身免疫功能。
作者唐文佳
防疫新形势，个人防护怎么做？上海四位医学专家发出市民健康提示和上海疫情早期防疫政策的相关话题，本文已有详细的解，希望能帮助到诸位。
