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花粉/食物过敏综合症某些树木花粉与水果和蔬菜之间发生交叉过敏反应。一些花粉过敏的孩子也会对植物性食物过敏，例如在吃芒果、桃子、胡萝卜、芹菜等水果和蔬菜时，舌头会麻木或肿胀。这称为“花粉/食物过敏综合症”。较容易引起花粉食物过敏综合症的常见水果和蔬菜包括苹果、桃子、草莓、芒果、菠萝、哈密瓜、胡萝卜和芹菜。吃这些食物时要注意孩子的反应。要特别注意宝宝的饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。避免或孩子摄入脂肪、含糖食物和含糖饮料，并避免给孩子吃辛辣或刺激性食物。
如何避免花粉过敏？05
尽量从源头阻断过敏原，减少外出次数。除了开窗进行必要的通风外，还可以保持门窗紧闭，防止花粉随风进入室内，如果条件允许，还可以购买空气过滤装置。外出时，戴口罩、眼镜、穿长袖衣服，选择海洋等花粉较少的地方。清晨或雨后，花粉指数较低，适宜旅行。回家后请立即洗澡、换衣服。如果出现严重过敏反应，建议在医生指导下服用抗过敏药物。
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编辑熊红梅
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