本文章主要介绍关于为什么阳了后会失眠？如何应对？试试这几个方法的话题，和一些新冠阳了一直很冷相关题，希望能帮助到各位。
在感染新型冠状病的恢复过程中，有些人可能会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠浅、多梦的情况。他们最终入睡后可能会很容易醒来。
为什么接触阳气后会失眠？
北京大学第六医院睡眠医学中心副主任医师孙伟表示，感染新型冠状病后的一些症状，如身体疼痛、咳嗽等，会干扰睡眠；体内腺苷分泌不足也会导致入睡困难。建议静下心来，身体恢复后睡眠会自动改善；尽量保持相对稳定的作息时间；如果失眠症状严重，请就医。
那么如何应对这种失眠呢？4组方法，一张图看懂
综合央视新闻、人民日报
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